Una Castruita en Suecia: marzo 2023

jueves, 30 de marzo de 2023

Entrevista a mi gran amiga de México: Vero

Creo que soy una persona muy afortunada, porque la vida me ha bendecido todo el tiempo con grandes y buenos amigos.

Me gusta pensar que mis amigos son "esa familia que yo puedo elegir", porque ésto me hace sentir que puedo quererlos y confiar en ellos, igual que en mi familia.

Se han escrito infinidad de frases para expresar la importancia de los buenos amigos, pero hay una en especial, que se le atribuye a Napoleón Bonaparte y que hoy me gustaría resaltar:

"Nunca sabréis quiénes son vuestros amigos hasta que caigáis en desgracia"

He tenido momentos difíciles a lo largo de mi vida. Pero ese momento, en que sentí que "todo se derrumbó dentro de mí", como dice Emmanuel en su canción, estuvieron realmente cerca muy pocas personas. Esas personas ocupan un lugar muy especial en mi corazón y les tengo un profundo agradecimiento. Quisiera rendirles tributo a todas, veremos si la vida y las circunstancias me lo permiten.

Hoy quiero empezar con una de ellas, Vero, una persona sensible, generosa, paciente para escuchar, empática, franca y directa, muy divertida. Ella es mi amiga y hermana del alma y siempre ha estado presente en mis buenos y no tan buenos momentos.

Vero... alegre, divertida, sociable y muy trabajadora.

Hola Vero, como estás?

Hola amiga, bien gracias a Dios.

1. Cuál es tu nombre completo?

Mi nombre es Alma Verónica Guerrero Loera.

2. De dónde eres?

Soy de Los Mochis, Sinaloa, México.

3. Cuál es tu idioma nativo?

Español.

4. A qué te dedicas?

Soy estilista profesional desde hace 29 años.

5. Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?

Me gusta hacer ejercicio, ya sea ir al gimnasio o a caminar al parque. También me gusta ver películas en casa.

Convivir con mi familia en casa o salir de paseo. Salir con mis amigas a tomar un café. En ocasiones tenemos reuniones familiares muy divertidas con mis hermanos, primos y tías; hacemos carnes asadas.

También me gusta hacer manualidades. Hago cosas sencillas, me guío por videos de youtube y eso me ayuda a bajar el estrés.

Y como buena sinaloense, me gusta cocinar.

6. Cómo te describes como persona?

Me considero una persona simpática, sociable, sencilla, trabajadora, honesta y muy sincera.

7. Qué significa la amistad para tí?

Yo considero que la amistad se va haciendo conforme se va conociendo a las personas a través de la convivencia. Cuando hay intereses o valores similares, se elige a la persona como amiga y con el tiempo la amistad crece y se fortalece.

8. Cómo describirías a los mochitenses?

Los mochitenses somos personas muy "fiesteras". Siempre encontramos un pretexto para festejar. Somos muy alegres y "amigueros", le ponemos buena cara incluso a las situaciones difíciles, como sucedió en tiempos de pandemia. Y somos muy hospitalarios con quienes nos visitan de diferentes ciudades o países.

9. Cuál es tu lugar favorito en Los Mochis? Porqué?

Mis lugares favoritos de Mochis son: el Parque Sinaloa, el Cerro de la memoria, Topolobampo y la playa "El Maviri".

Me gusta mucho convivir con la naturaleza, y visitar estos lugares me acerca a ella.

El Parque Sinaloa tiene una gran diversidad de plantas y árboles y es un lugar muy grande, además de contar con gran parte de la historia de los inicios de la ciudad.

El Cerro de la memoria tiene una vista espectacular de toda la ciudad. Pueden apreciarse desde ahí, las bien trazadas calles y el gran valle que rodea la ciudad.

Topolobampo es un puerto que cuenta con un malecón donde se reúne la gente a apreciar la vista y los barcos turísticos que llegan al puerto. Desde el mar se pueden ver las casas pintorescas sobre los cerros donde está asentado.

El Maviri es una pequeña isla con playa, donde la gente puede bañarse, pasear en cuatrimoto o llevar su lancha (bote). También cuenta con restaurantes donde preparan muy ricos mariscos. La especialidad es el pescado sarandeado que puede ser preparado, ya sea natural con mantequilla o con camarones.

10. Cuáles son los platillos típicos sinaloenses?

Los platillos típicos en Sinaloa son los chilaquiles, tamales, frijoles puercos, pozole, menudo, carnitas de puerco, nachos, sopes y mariscos.

En Mochis se pueden encontrar una gran variedad de mariscos frescos.

11. Cuál es tu comida mexicana favorita?

Carne con chiles pasilla y guajillo con nopales.

12. Cuáles son las principales tradiciones para los mexicanos? Puedes hablarnos un poco de ellas?

Las principales tradiciones de los mexicanos son:

Día de muertos se celebra el 2 de noviembre, las personas se reúnen en los panteones o cementerios para llevar flores, música y encenderles velas a sus familiares difuntos.

También en Navidad se reúnen las familias para cenar y festejar el nacimiento de Jesús, ya que la mayor parte de los mexicanos somos católicos.

Otra fecha importante es el 10 de mayo, este día se celebra a todas las mamás de México, con regalos y comida durante todo el día. Se acostumbra bailar en reuniones familiares o en los festivales que las escuelas organizan para las madres de los alumnos.

En febrero se celebra el Carnaval en muchas ciudades de México. Hacen grandes desfiles con carros alegóricos, vestuarios coloridos y brillantes y presentaciones artísticas con cantantes famosos invitados, que dan conciertos gratuitos y que la gente puede disfrutar.

13. Qué ciudad o lugar de México es tu favorito? Porqué?

Me gusta mucho Mazatlán y Cancún.

En Mazatlán me gusta pasear por el gran malecón que tiene y ver sus grandes hoteles, visitar el acuario y comer mariscos.

De Cancún me gustan sus playas con arena blanca y el agua azul turquesa del mar. También tiene grandes hoteles para todos los gustos y parques de diversión. Y desde ahí se pueden visitar las pirámides de Chichén Itzá.

14. Qué lugar de México le recomendarías a una persona del extranjero que quiere visitar México? Porqué?

Les recomendaría visitar Cancún, Mazatlán y las Barrancas del Cobre en el estado de Chihuahua.

Las Barrancas del cobre tiene una hermosa vista, cuenta con un teleférico y varias tirolesas.

15. Qué le dirías a una persona del extranjero, que sólo conoce de México lo que ve en las series y películas sobre narcotráfico, si tuvieras oportunidad?

Les diría que México es un país hermoso al igual que su gente.

Que a lo largo de la historia han surgido grandes artistas mexicanos reconocidos mundialmente por su trayectoria. Cantantes, pintores, actores y deportistas como: el actor y cantante sinaloense Pedro Infante, María Félix, Frida Kahlo, Salma Hayek, el futbolista Hugo Sánchez, el boxeador sinaloense Julio cesar Chavez, la medallista olímpica en Tae Kwon Do y sinaloense María del Rosario Espinoza, El boxeador "Canelo" Alvarez, etc.

Además México es un país rico en recursos naturales y con lugares muy bellos.

16. México es un país grande, comparado con los países aquí en Europa. Consideras que es igual la vida de los mexicanos en cualquier región del país? Porqué?

México es un país muy diverso en cuestión de actividades económicas como la ganadería, agricultura, pesca, minería y turismo y esto influye en la manera de vivir de las personas en cada región.

En el norte de México la gente es más abierta y sociable y están mas influenciados por la forma de vida de USA.

17. Muchas personas en Europa piensan que los latinos son personas muy sociables y divertidas. Qué consideras que caracteriza a los mexicanos?

Sí, somos muy sociables y nos gusta recibir con calidez a las personas que nos visitan .

18. México ha crecido económicamente a nivel global, posicionándose entre las economías con mayor crecimiento. Has observado ese cambio en tu ciudad o estado? Nos puedes explicar un poco?

Si, ha habido un aumento en la inversión extranjera, grandes fábricas como BMW, Audi, entre otras, han instalado sus fábricas en México.

19. Has visitado alguna vez Suecia o algún país de Europa? Qué otros países has visitado?

No he visitado Europa, pero me encantaría visitar Suecia pronto y otros países europeos.

He visitado algunas ciudades de Estados Unidos como: San Diego, Anaheim, Las Vegas, Phoenix y Tucson.

También estuve en Nueva Zelanda hace algunos años, me encantaron sus playas, arena y vegetación. Me asombró también mucho ver las granjas de venados.

21. Te mudarías a otro país, si tuvieras oportunidad o prefieres vivir en México? Porqué?

Si, me mudaría a Nueva York en USA, para aprender nuevas tendencias en la belleza y trabajar allá. Aquí en México no tenemos buenos sueldos ni los apoyos económicos que se tienen en otros países. Además me gusta aprender de otras culturas y Nueva York tiene una gran diversidad cultural.

22. Por último, te gustaría agregar algo más?

Solo agradecerte por pensar en mí. Me gustó la entrevista porque pude reflexionar y apreciar más lo que hay en mi ciudad.

Agradecimiento

Gracias a ti Vero, por tu tiempo, tu alegría y tu disponibilidad para realizar la entrevista.

Muchas gracias Vero!

Entrevista con Vero

Festejos y pasatiempos

Festejo en familia con mariachi

Carne asada

Alambre

Horneando croissant

De paseo en Topolobambo

Vero con su familia en Topolobampo

Mis lugares favoritos en Los Mochis

Parque Sinaloa

Fuente del Parque Sinaloa

Vista aérea de Los Mochis

Puerto de Topolobampo, Sinaloa

Platillos típicos sinaloenses

Chilaquiles rojos y verdes

Tamales

Frijoles puercos

Pozole

Menudo

Carnitas

Aguachile

Tacos de camarón

Ceviche

Callos de hacha

Molcajete de mariscos

Mi comida favorita

Carne con nopales en chile guajillo

Lugares para visitar en México

Mazatlán, Sinaloa, México

Malecón en Mazatlán, Sinaloa

Cancún, Quintana Roo

Chichén Itzá

Barrancas del cobre

Países que he visitado

Tucson, Arizona, USA

San Diego, California, USA

Disneyland en Anaheim, California, USA

Phoenix, Arizona, USA

Las Vegas, Nevada, USA

Nueva Zelanda

miércoles, 29 de marzo de 2023

Superar una ruptura

Cuando nos enamoramos e iniciamos una relación, generalmente, es muy fácil crear armonía. Pensamos el uno en el otro y queremos estar juntos, el mayor tiempo posible; todo nos parece maravilloso en la otra persona... hasta el aire es amor!

Conforme pasa el tiempo, pasa también el enamoramiento. Al cabo de un corto tiempo se empieza a ver el lado no tan agradable de la otra persona, sus limitantes, debilidades, etc., y surgen las dificultades. Es en ese momento, donde se toma la decisión de amar y trabajar por la relación. Si la decisión es de ambos, se puede tener una buena relación, incluso de toda una vida.

El problema surge cuando una de las personas pierde el interés y empieza a ver hacia otro lado; busca otros intereses o decide no amar más. Es imposible mantener una relación duradera donde solo una parte entrega todo y pone toda su energía en ello; la relación terminará tarde o temprano. Si la relación termina, cada quien buscará, a su manera, la forma de superar la ruptura.

Terminar una relación siempre es difícil y doloroso. Pero la intensidad del dolor por la pérdida, depende mucho de la razón por la que se termina con la relación y del tiempo que haya durado la misma.

No es lo mismo terminar una relación de 2 años, a una de 40 años. Así como tampoco es lo mismo terminar la relación por mutuo acuerdo, a terminarla por una traición o infidelidad.

Tampoco es lo mismo para quien comete la infidelidad, como para quien la sufre. Quien la sufre, sabe lo difícil que es recuperar la autoestima y volver a confiar en alguien más. Quien la comete puede sentir arrepentimiento, y mostrar su interés por mantener la relación, en el mejor de los casos. Creo que la infidelidad es la traición más dolorosa y difícil de superar en una ruptura.

- Es el mayor de los desprecios, le escuché decir a una querida amiga que terminó su relación despues de 42 años de matrimonio, por una infidelidad de varios años.

Pero independientemente del motivo, se necesita mucha fuerza de voluntad para superar los miedos reales e imaginarios y tomar la firme decisión de no volver atrás, nunca más.

Romper las ataduras.

Miedos y creencias

Tomar la decisión de terminar una relación implica enfrentar nuestros miedos y aprender a manejar los sentimientos que se contraponen, debido a nuestras creencias.

Por ejemplo, si:

Hay una juramento de "hasta que la muerte nos separe".
Nuestra religión no admite un divorcio,
Una separación se considera un fracaso.
No se tiene independencia económica.
Es una relación de codependencia emocional.
Hay amenazas.
Hay chantaje emocional de "yo no puedo vivir sin tí" o incluso de suicidio.
Se permanece en una relación para que los hijos "no sufran".
Es muy importante cubrir las apariencias y el "que dirán".

Vivir el duelo

Una vez tomada la decisión inicia un proceso, un duro proceso. En ese momento, puede ser que nada tenga sentido o valga la pena; sobre todo, si se trata de una relación de muchos años.

En un principio, puede sentirse desesperanza; pensar que no hay un futuro, no saber que hacer o a donde ir. Es como caminar en un oscuro túnel, donde no se alcanza a ver la luz al fondo. Y toma un tiempo vislumbrar un rayito de luz.

No podemos imaginar que viene algo mejor, o pensar que todos los cambios son buenos. Que quizás haya alguien mejor para nosotros; o quizás no, pero que estaremos bien.

En ese momento, los amigos juegan un papel muy importante. Sentirse acompañado y ser escuchado por alguien, es un bálsamo para el dolor que se siente en lo más profundo del alma.

Aferrarse a un poder superior es increíblemente reconfortante; llámese Dios, universo, vida, energía o cualquier otro. Lo importante, es sentir que podemos entregar a "alguien", aquello que nos resulta imposible de manejar.

Es necesario vivir el duelo, sentirlo para poder superarlo. Ya sea vivirlo con intensidad, sin pausas; o vivirlo lentamente, con momentos de evasión o incluso de negación; cuando se siente que no se puede con tanto dolor, a la vez.

Es un proceso individual y diferente para cada persona, antes de llegar a la aceptación. Cada individuo toma sus propias decisiones, a veces incomprensibles para los demás a su alrededor; pero al final de cuentas el resultado será el mismo, superar la crisis y aprender de ella.

Si bien es cierto, que depende de la inteligencia emocional del individuo, la forma en que se viva el proceso; también es cierto que se tiene derecho a vivirlo cada quien "a su manera".

El duelo de los hijos

Cuando hay hijos, cada uno vive su propio duelo, su propio proceso. Nadie está exento del dolor, no importa la edad. Todos se ven afectados de un modo u otro.

Es muy conveniente que cada integrante de la familia tenga una terapia con un profesional para entender el proceso y construir una nueva vida.

Lo que es inadmisible, es que se tomen a los hijos como rehenes; que se les envenene el alma, queriendo dañar al otro. Con ésto, a quien más se daña es a los hijos; y solo complicará y alargará su duelo.

También es cuestión de amor propio

En este proceso, se conoce realmente a la otra persona. Con el dolor o el enojo, al no querer aceptarse la ruptura; salen a la luz los más oscuros sentimientos. Es aquí donde la persona proyecta lo que hay en su interior. Si se tiene amor propio, habrá bondad en medio del dolor; pero si no hay amor a sí mismo, se puede actuar con infinita maldad. No se puede dar lo que no se tiene.

Y los hijos serán, quienes más sufran. Es importante separar y proteger a los hijos, lo más posible, del proceso de separación de la pareja. No importa la edad que tengan, siempre resultan muy afectados emocionalmente; y tarde o temprano, salen a la luz los daños.

Para ellos también es una gran pérdida; sobre todo, si no se les habla de la decisión. Ellos necesitan sentir la seguridad de que seguirán teniendo a ambos padres, pase lo que pase.

Recomenzar

Con la aceptación llegan también la esperanza, la ilusión y el deseo de recomenzar. Recomenzar es querer darse la oportunidad de un reencuentro con uno mismo. Es poner atención a lo que el cuerpo habla, darle cuidados, paciencia y amor. Es pensar que si se tomó la decisión de terminar con la relación, fue porque hubo motivos de sobra para hacerlo, y convencerse de ello. Tener en cuenta que aunque el proceso es doloroso, vale la pena. Es soltar.

Es tener la voluntad para hacer aquello que se deseó hacer muchas veces y que no se le dio prioridad, es atreverse a soñar.

Es disfrutar estar consigo mismo, llevarse a tomar un helado, a ver una película al cine, a caminar descalzo por la playa, a cenar con un amigo.

También es hacer una revisión, es atreverse a ver al interior. Y a veces, "salirse" y observar desde afuera: las actitudes, las razones, las situaciones que se vivieron.

Es preguntarse:

Que me hizo feliz?
Qué me faltó?
A qué renuncié por esa relación?
Porqué me olvidé de mí?
Porqué elegí a esa persona que ahora desconozco?
Qué había en mí o que me faltaba, que me llevó a elegirla?
Qué quiero para mí ahora?
Qué creo que merezco?
Cuáles son mis sueños?

Es aceptar:

Que había una razón para estar con esa persona, algo que necesitábamos aprender, como pasa a veces con los amigos de cortos periodos.
Que el amor puede acabarse.
Que si las metas cambian para cada uno, los caminos se separan.
Que somos seres independientes y tenemos derecho a ir en busca de nuestros sueños.

Y finalmente... agradecer que sucedió.

lunes, 6 de marzo de 2023

Entrevista a una amiga Serbio-Croata: Nada

En un artículo anterior, les platiqué como fue para mí llegar a Suecia, aprender de su cultura y adaptarme a ella. Tuve que aprender a hacer de forma diferente algunas cosas, a la manera en como funcionan en mi país de origen: México.

Hoy, quiero compartirles una entrevista que le hice a una gran amiga, que al igual que yo, llegó a Suecia y tuvo que enfrentarse a este gran cambio.

Ella es europea, así que quizás ha sido un poco diferente su experiencia a la mía. Pero la última opinión, como siempre, la tienen ustedes! Aqui va!

Nada es una mujer generosa, de buen corazón y muy inteligente.

Hola Nada, cómo estás?

Bien, gracias.

Como estás tu?

Muy bien, gracias.

Empezamos!

1. Cuál es tu nombre completo?

Me llamo Nada Jurjevic.

2. De dónde eres?

Soy de Serbia, pero viví los últimos años en Croacia.

3. Cuál es tu idioma de origen?

Hablo dos idiomas: Serbio y Croata.

4. Cuánto tiempo has vivido en Suecia?

He vivido en Suecia dos años y medio.

5. Porqué decidiste mudarte a Suecia?

Mi familia y yo nos mudamos a Suecia porque mi esposo quería encontrar un mejor trabajo, él pensaba que podía tener un sueldo más alto en otro país. Sin embargo, ahora creo, que en realidad quise huir de algunos problemas que yo tenía y que me impedían disfrutar mi vida en Zadar, la ciudad donde yo vivía en Croacia.

6. Según recuerdo, Serbia y Croacia formaban parte de Yugoslavia, un país que se disolvió en 1995 después de la guerra. Cómo fue tu experiencia cuando se dió la separación en los 6 países actuales?

Yo tenía 10 años de edad. Recuerdo que, de pronto, mis amigos desaparecieron del salón de clases y yo me sentía confundida con eso. Muchas personas se vieron obligadas a mudarse a otras ciudades. La mayoría de la gente católica no pudo quedarse a vivir en mi ciudad, en Serbia, durante y después de la guerra.

7. Qué es lo que más te gusta de Suecia?

Me gusta mucho la oscuridad en otoño e invierno porque siento más energía cuando está oscuro. También me gusta que aquí en Suecia hay un lugar para cada niño en la escuela preescolar. Los niños de 3 a 5 años pueden ir a la escuela preescolar gratis 15 horas a la semana, incluso si la mamá no tiene un trabajo. Además, los niños tienen más y mejores derechos aquí en Suecia que en Croacia, todos cuentan con un apoyo económico.

8. El idioma sueco es difícil de aprender, creo yo. Cuál ha sido tu experiencia con el idioma?

Ha sido difícil para mi aprender sueco, porque no tengo mucha habilidad para los idiomas, pero soy muy persistente.

9. Cuánto tiempo has estudiado sueco?

He estudiado sueco un año y medio.

10. Qué piensas sobre el sistema de educación de Suecia? Es similar al sistema de educación de tu país?

No, no es similar. Es más difícil estudiar en Croacia, se necesita mucho dinero para estudiar la universidad en mi país.

La educación es obligatoria y gratuita los primeros 8 años. Después el estudiante puede elegir entre la preparatoria o las escuelas de economía, medicina, técnica y agricultura, las cuales son de un periodo de 4 y 3 años respectivamente y también son gratuitas. La universidad es gratuita sólo para los alumnos que obtienen calificaciones altas, el resto debe pagar la escuela.

En Suecia la educación es gratuita desde preescolar hasta la universidad. Además todos los estudiantes tienen derecho a una beca en todos los grados.

11. Cómo ha sido para ti conocer personas de distintos continentes en la escuela? Es fácil convivir con todos?

Es muy interesante, porque en mi país no encuentras mucha gente de otros continentes.

No es fácil convivir con todos, porque tenemos distintas costumbres, tradiciones y religión. Pero es bueno aprender como viven las personas en otros países.

12. Qué ha sido lo más difícil para ti, aquí en Suecia?

Lo más difícil ha sido no tener a mis familiares aquí en Suecia, eso hace que me sienta sola a veces. Pero puedo adaptarme a diferentes culturas.

13. Cómo te has adaptado al frío y la oscuridad en invierno?

Cuando yo era niña viví en el campo en mi país, ahí el clima era similar, así que mudarme a Suecia no ha representado un gran cambio.

14. Cambió tu alimentación cuando llegaste a Suecia o es fácil encontrar todos los ingredientes para cocinar tus platillos Croatas favoritos?

Es fácil encontrar todos los ingredientes aquí en algunas tiendas, no cambió realmente mi alimentación.

15. Qué piensas de los suecos, son diferentes o similares a las personas en tu país, a los Croatas? Porqué?

Realmente no pienso en ello. No he convivido con muchos suecos, sólo con algunos maestros en la escuela.

Pero creo que no son diferentes, conviven con sus amigos los fines de semana porque la mayoría de ellos trabajan entre semana, al igual que nosotros en Croacia.

Aunque me gustaría que tuvieran música en los lugares a los que me gusta ir, por ejemplo, en cafés o Midgårdsbadet, lugar donde me gusta ir a nadar con mis hijos.

16. Qué es lo que más te gusta de la cultura sueca?

Los suecos son siempre muy amables, pero a veces exageran. Yo creo que es mejor que ellos muestren lo que realmente sienten.

17. Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?

Me gusta convivir con mis amigos, comer tacos, guacamole y algunos postres con ellos. Me gusta visitar cafés y restaurantes y pasar tiempo con mi familia. Pero también puedo disfrutar de pasar una tarde en casa viendo series o películas.

Y me gusta mucho viajar al extranjero. He visitado algunos países como Francia, Italia, Alemania, Hungría, Grecia y Canadá. En un futuro me gustaría viajar a algunos países que no conozco.

18. Has estado alguna vez en México?

No, con todo gusto quiero visitar ese hermoso país porque me gustan mucho los Mexicanos y la comida típica mexicana.

19. Los suecos trabajan mucho para que los inmigrantes aprendan sueco y para introducirlos a la cultura sueca, ellos lo llaman "convertirse en suecos". Crees que tú te has "convertido en sueca"?

Quizás en el futuro me "convierta en sueca", cuando haya vivido algunos años más aquí en Suecia.

20. Tienes un trabajo aquí en Suecia?

No, no he conseguido trabajo aún.

21. Qué tipo de trabajo te gustaría tener aquí en Suecia?

Creo que cambiaré mi profesión pero primero debo terminar mis cursos de sueco. Luego voy a buscar una educación que se adapte a mí y en la que pueda ganar buen dinero.

22. Piensas vivir en Suecia durante mucho tiempo?

Le voy a dar una oportunidad a Suecia, quiero ver que puede ofrecernos en el futuro.

23. Por último, te gustaría agregar algo?

Gracias por entrevistarme, me has hecho sentir una persona famosa.

Agradecimiento

Gracias a ti Nada, por tu confianza y tu tiempo. Fue muy divertido platicar contigo y aprender de tu experiencia.

Nada es una persona cálida, sensible, generosa, inteligente y de buen corazón. Ella es mi mejor amiga aquí en Suecia. Me siento muy agradecida con ella porque siempre tuvo muy buena disposición para llevar a cabo la entrevista.

Muchas gracias, Nada!

Nada Jurjevic