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martes, 2 de enero de 2024

Feliz Año Nuevo 2024!

Como cada fin e inicio de año, nuestros corazones se llenan de esperanza y júbilo. El nuevo año significa: un recomenzar, una oportunidad más, un libro en blanco para escribir nuevas experiencias en él.


Al iniciar un nuevo año, generalmente, nos llenamos de alegría e ilusiones. Nos planteamos nuevos propósitos o retomamos aquellos en los que no pudimos progresar el año anterior, pensando que, esta vez,  le echaremos ganas. ¡Va de nuez!, decimos

Sin embargo, pocas veces reflexionamos acerca de los motivos que nos impidieron cumplir nuestros propósitos o los obstáculos que no pudimos superar. Evitamos ir más a fondo y descubrir que hay detrás: tendencia a procrastinar, autosabotaje, miedos, creencias, etc. En otras palabras, evadimos hacer una introspección para desarrollar y reforzar nuestro autoconocimiento.

Pues bien, esos ultimos días del año son el momento perfecto para reflexionar sobre lo que hicimos durante 365 días; como cuando revisamos nuestro día al momento de ir a dormir: como un examen de conciencia.

Podemos hacernos preguntas como: ¿En que invertí mi tiempo en el 2023? ¿Logré mis propósitos o los abandoné en el camino? ¿Perdí los kilos que me prometí? ¿Continué con mi rutina de ejercicios? ¿Atendí mis enfermedades? ¿Visité al dentista? ¿Avancé en los estudios de mi carrera profesional? ¿Conseguí el empleo de mis sueños? ¿Inicié el proyecto que tanto he planeado? ¿Le hice mejoras a mi casa? ¿Cambié ese hábito que me ha acarreado  tantos problemas? ¿Mejoré esa actitud que me ha generado un sin fin de conflictos con mi familia, amigos o en el trabajo? ¿Dejé esa relación tormentosa en la que no soy feliz? ¿Mejoré mi relación con Dios, el universo o la energía divina? ¿Mejoré mi relación conmigo mismo? ¿Hice la reparación de algún daño que provoqué a otra persona?... y más.

Si no completé mis propósitos en un 100%, ¿avancé un poco? ¿en qué porcentaje? 

Pensar, analizar y evaluar mi avance me da claridad sobre lo que, de verdad, deseo para mí. También me ayuda a tener una visión más clara de la persona en quien me quiero convertir. 

Hoy, que inicia el año 2024, tenemos vida y, por lo tanto, una nueva oportunidad para hacer cambios positivos que puedan conducirnos a un mayor éxito personal. 

Deseo que este año traiga consigo un cúmulo de bendiciones para ti, mi querido lector. ¡¡Salud, dinero y mucho amor en este 2024 !!




¡Sueña sin miedo, sueña en grande!




lunes, 2 de enero de 2023

El libro de la vida

Hoy inicia un nuevo año 2023 y con ello nuevas ilusiones, nuevos propósitos y nuevos sueños.  Un nuevo ciclo para recomenzar, para continuar con lo que hemos dejado pendiente y para llevar a cabo nuevos planes.  Una oportunidad para reflexionar que hice bien y que puedo mejorar.

Me gusta pensar que al iniciar un Año Nuevo, tengo un libro en blanco, con 365 páginas y que cada página es un día en el que puedo "pintar" todo lo que quiero hacer, lograr y experimentar.





No puedo saber qué situaciones, que no dependen de mí, puedan presentarse.  Pero puedo decidir que actitud tomar ante ello, la interpretación que yo dé a los hechos y la manera en que yo reaccione, dependen de mi. 


Cómo empiezo mi día


Me gusta empezar el día con una pequeña oración de agradecimiento, por la vida, la salud, los seres queridos y el sustento.

Procuro leer una página de mis libros de lectura diaria, con una enseñanza y reflexión para el día.  Esto me ayuda a tener una actitud positiva y es una forma de darle atención a mi lado espiritual, tan importante para mi.  También con unos minutos de meditación y yoga se prepara mi mente y mi cuerpo para las actividades diarias.


Propósitos de Año Nuevo



Desde los últimos días del año anterior, empiezo a planear mis nuevos propósitos, así al inicio de año los tengo claros y puedo escribirlos en mi agenda nueva.  He escuchado decir, que cuando escribo mis metas, le estoy diciendo a mi cerebro que son lo más importante de todos los pensamientos que tengo durante el día, que son alrededor de 60,000 y que se repiten en más de un 90% el día siguiente.


Regalo de mi amiga Nada


Es importante para mí, también, hacer un pequeño repaso al final del día de todo lo que hice durante el día, reflexionar sobre mis errores y cómo puedo repararlos y felicitarme por mis aciertos.


Y tú, ya tienes tu lista de nuevos propósitos para el Año 2023?







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