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viernes, 13 de octubre de 2023

Cuéntales cuentos de hadas a los niños!

Los paisajes se tiñen de matices amarillos, naranjas y rojos.  El verde disminuye cada día en el bosque para transformarse en toda una gama de colores cálidos... los tonos ocres del otoño.  El inicio de una nueva estación nos trae consigo los vientos crudos y helados, llega la hora de sacar las gabardinas del armario; y de pronto, también las chamarras porque la temperatura nos descendió a -1° al amanecer.

Con el fin del verano, coincide también el fin de una etapa.  Ayer, por fin concluí mis estudios de sueco y no quise dejar pasar la oportunidad de compartirlo.  Me siento contenta, satisfecha y un tanto liberada de presión. 

Este último curso fue intensivo y sumamente demandante.  Nos fuimos adentrando en la evolución del lenguaje y los dialectos suecos, desafiando a nuestras más arraigadas creencias.  Instando a nuestra mente a ver y entender, desde distintas perspectivas, los cambios del lenguaje, sus causas y la resistencia de muchos frente a estos cambios.  Fue como adentrarse en un bosque que producía una especie de temor, excepticismo y excitación al mismo tiempo.  Sintiendo, a la vez, que era demasiado para asimilarse de un día a otro.

Estudios, análisis, opiniones de lingüistas y de personas comunes: suecos y finlandeses, que han visto la aparición de nuevos dialectos uniendo y al mismo tiempo diferenciando grupos, comunidades y ciudades; como es el caso de gotemburgueses y estocolmenses

Concluímos el curso con una presentación del tema oralidad cuyo desafío era presentar un tema en 5 minutos. Fue, además, muy divertido escuchar a mis entusiastas hijas compartirme sus aprendizajes de los cuentos que disfrutaron, tanto en libros como en películas, en su niñez.  Les dejo mi presentación:



Cuéntales cuentos de hadas a los niños!





Los cuentos de hadas se han contado desde tiempos inmemorables. Los primeros cuentos fueron orales y se narraban para transmitir conocimientos, tradiciones y cultura de generación en generación.  Con el tiempo se fueron adaptando a los cambios de la sociedad y ahora pueden ser tanto de entretenimiento como instructivos.  Hoy en día padres, maestros y aquellos cercanos a un niño utilizan los beneficios que los cuentos de hadas les ofrecen a los niños. 

Cuéntales cuentos de hadas a los niños!  Es importante!... y por qué es importante?


Los padres educan a sus hijos con los cuentos


En primer lugar, los padres educan a sus hijos contándoles cuentos. Los niños aprenden valores cuando escuchan atentamente la narración.  Entre otros valores, aprenden de respeto, honestidad, disciplina, amabilidad, cooperación, etc.


Valores


Han surgido muchos historias, pero esas que se han escuchado una y otra vez a través del tiempo, los Clásicos, son: Pinocho, Blancanieves, La bella durmiente y Caperucita roja.

Los Clásicos


                         


Pinocho enseña a los niños, principalmente, a ser honestos.



Blancanieves enseña que la belleza no lo es todo; que es importante tener una alma buena.









La bella durmiente hace énfasis en que el mal nunca triunfa sobre el bien, y que el bien siempre es recompensado.












Caperucita roja hace una advertencia a los niños pequeños acerca de tener cuidado de no hablar con extraños.








La relación padre-hijo se fortalece


En segundo lugar, la relación padre-hijo se fortalece.  Contar o leer cuentos a los niños ayuda a crear un fuerte vínculo afectivo entre padres e hijos.  Los niños se sienten seguros y se vuelven resilientes, es decir, aprenden a superar retos cotidianos como: cometer errores, pelearse con amigos, perder partidos o cambiar de casa.  Al aprender a afrontar pequeños retos, aumenta su autoestima.  Y el hábito de la escucha de historias les da más motivación para realizar y probar otras actividades.




Opiniones en contra


Algunas personas piensan que se imponen expectativas irreales en los niños al contarles cuentos; un mundo ficticio con la idea de la felicidad eterna.  También afirman que los cuentos de hadas son historias superficiales donde las mujeres son víctimas pasivas que deben ser salvadas por un hombre fuerte, una princesa salvada por un príncipe.  




Pero este mito se viene abajo cuando los padres enseñan a sus hijos a "cargar paquetes de distintos tamaños", es decir, a asumir responsabilidades de acuerdo a su edad. 





Se estimula el desarrollo del lenguaje


Un tercer beneficio, no menos importante, es que al escuchar historias se estimula el desarrollo del lenguaje en el niño a través de la narración y la dramatización. 

Una voz distinta para cada personaje, ruidos, gestos para expresar emociones, movimientos corporales y usar utilería hacen que el cuento cobre vida.  El uso de un sombrero o una peluca puede hacerlo más real, y enfatizar ciertas palabras o frases harán más divertida la historia.

Las conversaciones sobre los sucesos y el mensaje de la historia promueven también el desarrollo del lenguaje en los pequeños del hogar.





Los favoritos de mis tres corazones


Cuando mis hijos eran pequeños, acostumbrábamos visitar la feria del libro, que se organizaba en el mes de febrero de cada año en nuestra ciudad. La plazuela 27 de septiembre era el lugar elegido para recibir a los amantes de la lectura.  Los visitantes recorrían los stands, que mostraban libros de todo tipo, durante una semana completa. 

Un evento similar se organizaba en el colegio, aunque más pequeño, en el mismo mes.  Cada día de la semana era especial.  Había un día para que mamá y papá visitaran la exposición y pudieran comprar un libro que, por supuesto, el niño ya tenía "en la mira". También había un día de visita para los abuelos.  Realmente era muy divertido para los niños y siempre podían "hacerse" de más de un libro para leer. 

"Perro tiene sed" era un librito de hojas muy gruesas que Lisset recuerda con lujo de detalles.  




"Clifford, el gran perro rojo" fue el favorito de Alicia, en el tiempo que también se transmitía el cartoon en televisión.




Y el que despertó el interés de Julio y del que continuamente hablaba era "Rufus".




Resumiendo, los cuentos de hadas son importantes para el desarrollo emocional, intelectual y del lenguaje del niño. Por esta razón te invito:

Ayuda a un niño a ser una mejor persona!
Fortalece tu relación con tu hijo o con un niño querido y cercano!
Ayúdale a aumentar su creatividad!
Contribuye al desarrollo de su lenguaje!

 

Cuéntales cuentos de hadas a los niños!!



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Berätta sagor för barn!


Sagor har berättats i olika former sedan urminnes tider. De tidigaste sagorna var muntliga och berättades för att förmedla kunskap, traditioner och kultur från generation till generation. Men de har anpassats till samhällets förändringar under tiden.  De kan vara både underhållande och lärorika. Nu drar föräldrar, lärare och de nära nytta av de fördelarna som sagor erbjuder barn.  Berätta sagor för barn! Det är viktigt!


Argument 1 Barn uppfostras genom sagor

För det första, föräldrarna uppfostrar sina barn genom att berätta sagor för dem. Barn lär sig om olika värderingar som till exempel respekt, disciplin, vänlighet, samarbete, och så vidare.

Några klassiska sagor är pinocchio, snövit, törnrosa och rödluvan.

Pinocchio lär främst barn att vara ärliga.

Snövit lär barn att skönhet inte är allt och det är viktig att ha en god själ.

Törnrosa – det betonas att ondska inte lönar sig och att godhet belönas.

Rödluven fungerar som en varning till små barn om att vara försiktiga med främlingar.



Argument 2 Relationen mellan föräldrar och barn stärks 

För det andra, att berätta sagor för barn hjälper till att skapa ett starkt band mellan föräldrar och barn.

Barn känner sig trygga och motståndskraftiga, det vill säga, de lär sig att övervinna vardagliga utmaningar till exempel att göra misstag, falla ut med vänner, förlora matcher eller byta hus. 

Detta gör att barn skapar ett högt självförtroende och de känner sig mer motiverade att göra olika aktiviteter.


Motargument - Orealistiska förväntningar ställs på barn.

Några säger att orealistiska förväntningar ställs på barn med sagor, det vill säga, en fiktiv värld med idén om evig lycka.  De tycker också att sagor är ytliga berättelser där kvinnor är passiva offer som måste räddas av en prins.

Men detta kan lösas när föräldrar lär barn att de tar ansvar om olika saker beroende på vilken ålder de är.


Argument 3 Barns språkutveckling stimuleras

För det tredje, men inte minst, barns språkutveckling stimuleras genom återberättande och dramatisering hos de som berättar sagan.  Samtal genom sagan om händelser och budskap hjälper också språkutveckling.

Sammanfattningsvis vill jag säga att sagor är viktiga för barns känslomässiga, intellektuella och språkliga utveckling.

När mina barn var små brukade vi åka till en bokmässa som organiserades i februari varje år i min stad. Det var på en öppen plats så vi promenerade och tittade på olika typer av böcker.

En likadan men mindre bokmässa ägde rum på skolan under en vecka samma månad. Mamma och pappa kunde komma och de hade en speciell dag för att mor - och farföräldrar besökte platsen och hittade också en bok för sina barnbarn. Det var roligt för mina barn eftersom de kunde få mer än en bok att läsa. Detta är anledningen för att jag pratar om ämnet nu.

Så jag vill uppmanar er.

  • Hjälp till att barn blir bättre personer!

  • Stärk din relation med ditt barn eller ett nära barn!

  • Öka kreativiteten hos barn!

  • Utveckla barnets språk genom sagor!

Berätta sagor för barn!

 





Fuentes:


sábado, 7 de enero de 2023

Permite que se esfuercen por ti.

En México tenemos muchos refranes o dichos, son frases que contienen la sabiduría de generaciones y generaciones de Mexicanos, expresadas en forma irónica y divertida; y son muy usadas en la cotidianidad.   

Son como una herencia que se transmite de abuelos a padres, y de padres a hijos.  Los refranes son frases breves que expresan una idea completa y precisa.


Educando con ingenio


A mi mamá le gustaba decir lo que pensaba con dichos que le aprendió a mi abuela y los usaba frecuentemente.




Creo que ésta era uno de sus favoritos, porque me lo decía constantemente, de algún modo le ayudaban a precisar lo que quería decir sin esforzarse mucho en encontrar las palabras adecuadas y fueron de gran ayuda para ella, para educar a sus hijos.

Era su forma de enseñarme a tener amor propio, a valorarme a mi misma, a permitir a quien quisiera estar a mi lado como pareja, que se esforzara por ser amable, por tener respeto, por sumar en lugar de restar, por "pagar el precio".

Aprendí que es bonito enamorarse pero que el amor tiene que ser mutuo para que funcione.  A tener la firmeza de retirarme cuando el amor no es correspondido, a tener dignidad.

Pero antes de esto, había exigencia de su parte hacia mí, para que yo aprendiera a hacer las cosas lo mejor que pudiera, que me fijara metas y trabajara por ellas sin atropellar a los demás, a siempre buscar algo en mí por mejorar y algo por aprender.

Me enseñó de responsabilidad, puntualidad, respeto, perseverancia, trabajo, esfuerzo y amor por aprender.  Siempre ha sido una mujer fuerte y decidida y es algo que admiro en ella.

Un hombre práctico y desprendido


De mi papá también aprendí la responsabilidad, la constancia, la firmeza y a no sentir miedo, a sentir confianza de hacer lo que quiero, él siempre me ha apoyado en mis decisiones, sea cual sea.  Siempre ha estado presente en mis decisiones más importantes.  También me enseñó a no aceptar comportamientos inaceptables de otros, que me hagan sufrir o sentir infeliz.  A poner límites.

Mi papá es un hombre de pocas palabras, es de esas personas que "hablan poco, pero cuando hablan, hablan", como decimos en México.  Tiene paciencia, observa y cuando ve que me he equivocado suficiente, entonces me da su punto de vista. y lo hace con mucha firmeza.  Él también es una persona determinada, sensible a las necesidades de los demás y dispuesto a ayudar.

Creo que he sido muy afortunada por tenerlos a los dos.  


Un rol y una misión distinta


Para que se dé la vida, deben participar los dos géneros:  femenino y masculino.  Y de cada una de ellos recibimos aquello que los caracteriza.

Ambas figuras son muy importantes en la vida de toda persona y de cada uno de ellos se aprenden  cosas distintas.

Mamá significa:
  • la espera
  • la paciencia 
  • la intuición
  • es quien nutre.

Papá representa:
  • la fuerza
  • el movimiento
  • la determinación
  • es el proveedor.


Uno no reemplaza al otro.  Si por alguna razón se pierde a uno de ellos en edad temprana o nunca se tuvo cerca, será muy sano tener a alguien que represente este rol y de quien tomar la fuerza femenina y masculina.





jueves, 5 de enero de 2023

Los padres hacemos lo mejor que podemos

Quizás es una frase muy trillada, la escucho con mucha frecuencia; pero creo que es válida, en la mayoría de los casos.


Los padres hacen lo mejor que pueden, con los recursos que cuentan.


Esta fue la frase completa que escuché de una psicóloga, de quien tengo muy buenos recuerdos.  Sentí cierto alivio al escucharla, creo que inconscientemente, quienes tenemos hijos, llevamos a cuestas cierto grado de culpa por errores que hemos cometido en el rol de padres. Probablemente no aplique para todos, pero creo que encierra una gran verdad para muchos.

Sucede que la mayoría de los padres, por lo menos del país en el que crecí, se sienten convencidos de saber qué es lo mejor para sus hijos, con la excusa de que nadie les tiene más amor que ellos. 

Su experiencia y sus creencias les hace pensar que tienen la certeza de lo que es "bueno" o "malo"  para ellos.  Y en base a esta idea es que toman las decisiones de su formación.




Si bien, los padres tienen la entera responsabilidad de decidir por sus hijos, cuando son pequeños; también les permiten tomar pequeñas decisiones, en la medida que van creciendo.  Y con ello, les dan la confianza y seguridad de que son capaces de tomar "decisiones a su medida", lo que es invaluable para su autoestima. 




Así, cuando llegan a la edad en que tomarán grandes decisiones, como la elección de una carrera universitaria, hacer un viaje al extranjero, cambiar de residencia, elegir una pareja, conseguir un empleo o crear un negocio, etc. se sentirán más seguros para decidir su futuro. 

Pero en este proceso se cometen errores, para algunos padres es difícil tener una buena actitud, paciencia y amabilidad lo que pueda dificultar el aprendizaje y generar resentimientos en los hijos.

La brecha generacional


Además, ambos se enfrentan a otra dificultad que puede ser un obstáculo en la relación padre-hijo.  Los tiempos cambian de una generación a otra.  Si recordamos lo que funcionaba en los años 80´s,  por ejemplo, es muy distinto a la forma de vida de hoy, se vuelven obsoletos los métodos que fueron buenos, con el tiempo.  

Surgen cosas nuevas: ideas, corrientes, estilos, procesos, etc., lo que amerita tener flexibilidad y mantener un criterio abierto.


1.  Cada generación crea sus propios estilos en cuanto a: 
  • la música
  • la moda en la ropa, cabello, maquillaje, etc
  • el entretenimiento
  • la educación
  • las maneras de socializar
  • las costumbres y tradiciones (se modifican)


2.  Cada persona se forma en entornos distintos que le dan su propia perspectiva, de acuerdo a lo que ve, escucha y experimenta.  Tiene nuevos sueños, ideales y formas nuevas de llegar a ellos, también.





3.  Cada década tiene sus propios estilos en el vestir, que se repiten después de años con un toque actualizado, y van dejando huella, al mismo tiempo que se recuerda con nostalgia.


Moda de los 50´s al 2000



Todo esto requiere que los padres aprendan de los cambios y se adapten.  Es sano que tengan flexibilidad en su forma de educar y guiar a sus hijos y que les permitan ir en busca de lo que anhelan, aprovechando las ventajas que el mundo les ofrece y en compañía de las persona que ellos eligen.





Hasta aquí, creo que la mayoría de los que son padres hacen lo mejor que pueden para guiar a sus hijos y "soltarlos" poco a poco, en medio de tropiezos y dificultades.  Pero la tarea de ser padre no termina aquí. 

Los hijos "dejan el nido", pero de vez en cuando regresan a ellos, siguen teniendo la necesidad de ser guiados y de sentirse amados y apoyados por sus padres.  

Con el tiempo comprenden que la paternidad no es fácil y que, aún con limitaciones, sus padres hicieron extraordinarias cosas por ellos, es entonces cuando realmente valoran y sienten agradecimiento.

Hablando de valores


He aquí la importancia de sentar buenas bases en ellos, en sus primeros años de vida, enseñarles valores, que más tarde se convertirán en virtudes al practicarlos. 

Los valores son atemporales, se mantienen en el tiempo sin cambio. 





Son los principios que sirven de guía para que el niño se convierta en un adulto emocionalmente sano, equilibrado, social y pueda crearse una vida plena y feliz.  Las personas se sienten bien, cuando hacen el bien, a sí mismos y hacia los demás.  

Si tuvieron una buena formación en su niñez, será más fácil también para ellos, al ser adultos, formar a sus hijos cuando llegue el momento y tendrán amor y una mayor comprensión hacia sus padres de una manera natural y espontánea.  

Pero no se puede enseñar valores si no se practican, los hijos aprenden más del ejemplo que de las palabras.  Las palabras para que tengan validez tienen que respaldarse con hechos, con esos pequeños detalles que a veces no se les da importancia y que a los niños no se les escapan.  El niño se da cuenta cuando hay autenticidad, es decir, cuando hay congruencia entre lo que sus padres piensan, dicen y hacen.

Cuando las personas crecen en una familia disfuncional, donde no se les atendió ni recibieron la guía que necesitaron en su niñez, tendrán la tarea de buscar formas de sanar y reaprender para no repetir patrones, para romper cadenas de comportamientos inadecuados o inaceptables, en sí mismos y en las próximas generaciones.





"La vida es un ciclo que regresa a cada quien, lo que da"











miércoles, 7 de diciembre de 2022

Qué hacer para que una relación amorosa funcione?

Me inspiró escribir este artículo una pregunta que alguien me hizo hace unos días.  La pregunta fue: 

Qué consideras que es lo más importante en una relación?

Creo que no hay una fórmula mágica para que una relación funcione, ni una respuesta concisa a esta pregunta, mas bien diría que depende de algunos factores.


Una relación de tipo amorosa puede iniciar de muchas formas y su éxito no depende de ello, por ejemplo:

  • Una pareja de mejores amigos, que por su relación tan estrecha, de pronto descubren que se han enamorado.
  • Una pareja que desde el primer momento de su encuentro sintieron una fuerte atracción, lo que llamamos "flechazo" o "amor a primera vista".
  • Compañeros de escuela o trabajo que empiezan sintiendo admiración uno al otro y con el tiempo se enamoran.
  • Por medio de un amigo mutuo que sirve de cupido porque piensa que son el uno para el otro y los presenta. 
  • Algunos se enamoran de la hermana o hermano del mejor amigo(a).
  • Parejas que tienen un encuentro casual, inician con sexo y con el tiempo deciden que quieren formalizar su relación porque se enamoraron.
  • Hay casos un poco menos comunes donde se da un encuentro fortuito, como un viaje, un choque, un retraso de un vuelo en el aeropuerto, etc.
  • Y otra forma que se está volviendo cada vez mas común, hablo de los modernos e innumerables "dating site", que incluso, ya se puede hacer una mejor elección del sitio con el "ranking" de los "top ten" de cada país.

Entre estas opciones, creo que no hay una que pueda considerarse la mejor o la "perfecta", conozco parejas con años de relación que tuvieron un primer encuentro en casos así.

Pero sí creo que hay algunas cosas que influyen para que haya armonía en la relación y sea duradera.

Intereses en común


Cuando ambos comparten el gusto por una misma actividad, ésto puede ayudar mucho en una relación, ya que podrán disfrutar de su "hobbie" a la vez que fortalecen su relación pasando tiempo juntos. Una primera cita de kayak podría ser más divertida e inolvidable, comparado con una cita en un restaurant, por ejemplo.

A continuación verás una lista de actividades que considero muy divertidas y valiosas cuando se realizan en pareja.  Quizás tu pasatiempo favorito sea alguno de ellos o quizás te dé una idea para empezar a practicarlos.

  • Practicar algún deporte: ciclismo, basketball, running o jogging, gym, etc.
Ciclismo

Running o jogging

Gym

  • Ir al cine o teatro

  • Leer el mismo libro

  • Cocinar un platillo que les guste a ambos


  • Jugar juegos de mesa

  •  El gusto por el actividades artísticas

  • Viajar a un lugar que ambos quieren conocer

  • Caminar en la playa

  • Ir de picnic

  • Visitar museos


  • Realizar actividades al aire libre como: camping, pesca, hiking, canotaje y para los mas extremos: esquí, motociclismo, buceo.
Camping

Pesca

Hiking

Canotaje

Esquí

Motociclismo

Buceo
Estas y muchas actividades más, dependerá de la creatividad de cada persona y de la etapa en que se encuentre su relación.


Mismos valores


Considerando que ambos vienen de diferentes familias, con diferentes costumbres, hábitos, valores, creencias, incluso culturas distintas, creo que es muy importante que haya una similitud en los valores que guían a cada persona, de lo contrario, la relación se debilitará y correrá el riesgo de terminarse.  Por ejemplo: 

  • Responsabilidad
Si una persona es muy responsable en su trabajo, en casa, con los compromiso o metas que se fija, tendrá mucho desgaste emocional si su pareja no puede permanecer en un trabajo fijo, no se preocupa por las necesidades que hay en casa y de los hijos, o simplemente no tiene metas que alcanzar. 

  • Honestidad 
Si uno de los dos tiene el hábito de mentir para "evitar" problemas, para conseguir que las cosas se hagan a su modo o es incapaz de tener fidelidad, porque así lo aprendió en casa; y por el contrario, a la otra parte le gusta hablar cuando hay desacuerdos o malentendidos, enfrentar los problemas y buscar soluciones, comunicarse con asertividad, sentirá frustración y sufrirá decepciones continuamente. Y si pasa por una infidelidad, sentirá además humillación y traición y le tomará un tiempo recuperarse.

  • Respeto
Es muy fácil caer en faltas de respeto cuando una persona no recibió respeto de su familia, porque no sabe como darlo. El respeto se pierde cuando se invade el espacio personal sin el consentimiento del otro, se hurga en las pertenencias sin permiso del otro, se comunica con palabras ofensivas o con sarcasmo, se rompen acuerdos o se cambian los planes sin comunicarlo, se tiene una actitud machista, sexista o misógina, 

Si no estás seguro de cuales son los valores mas importantes para ti o para tu pareja, te sugiero que hagas el test de las 24 fortalezas de la psicología positiva, te serán de gran ayuda. Solo sigue el siguiente link, creas una cuenta y tendras acceso al text, al terminar podrás ver los resultados y un resumen de tu personalidad.



Metas en común


Es conveniente que se tomen el tiempo para hablar de sus sueños;
  • Que buscan en una relación.
  • Como es la familia que les gustaría tener,
  • Cuantos hijos les gustaría tener o si no desean tenerlos.
  • Como les gusta ser tratados, hablar de valores.
  • Cuales son sus hobbies.
  • Metas económicas.
  • Cuales son sus miedos y como piensan superarlos.
Será necesario ir haciendo "ajustes" a medida que avanza la relación, porque puede ser que las prioridades o las metas de cada uno cambien con el tiempo y eso puede hacer que la relación termine. 

Y es importante comprender que amar es una decisión que se toma diariamente.

EL PAY


Por último quiero compartir una particular forma de ver el "todo" en una relación, que alguien me compartió en algún momento y me pareció buena.

Una relación de pareja es como un pay dividido en 3 partes iguales, para que prospere, estas 3 partes tienen que estar en armonía y equilibrio.






Si tu ya tienes una vida al lado de tu pareja, como están esas 3 partes de tu pay?




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