Las decepciones amorosas

Has sufrido alguna decepción amorosa?

La mayoría de las personas, por no decir que todos, hemos tenido alguna decepción en el amor que nos ha causado dolor. Y es común que no entendamos porque nos sucedió precisamente a nosotros, si dimos todo el amor e hicimos lo mejor que pudimos para que la relación funcionara.

Algunos lo vivimos en nuestros primeros "encuentros" con el amor y otros más tarde, pero a todos nos toca vivirlo, es parte de la vida.

Suele pasar que cuando elegimos a alguien para estar en pareja nos sentimos tan enamorados que todo lo vemos maravilloso y nos creamos altas expectativas,  construímos grandes sueños y nos sentimos convencidos de que es "lo mejor que me ha pasado en la vida", que por fin encontré a mi alma gemela.

Pero resulta de que a medida que avanza el tiempo los "grandes sueños" se van cayendo uno a uno y por más que intentamos levantarlos nuevamente, se nos escurren como agua de las manos.

Porque?

Pasa que cuando nos enamoramos,  idealizamos a las personas, agrandamos las cualidades que vemos en él o ella y minimizamos sus defectos. No somos capaces de ver a la otra persona con objetividad. Has escuchado la frase "el amor es ciego"?. Pues si, hay algo de cierto.  Así es el enamoramiento. 

Y cuanto dura esa etapa ? 

Puede durar unos meses o prolongarse hasta 2 años.

Por lo tanto, no es conveniente tomar decisiones importantes y apresuradas en esta etapa de enamoramiento, como casarse, vivir juntos, hacer una compra importante, etc. 

Es recomendable que esta etapa de enamoramiento se disfrute como tal y sea un período de convivencia para que la pareja se conozca, algo así como ser mejores amigos, si es que la relación no empezó siendo amigos, que puede darse el caso. Si tienen poco tiempo de conocerse, y se aprovecha esta etapa de esta manera, se puede evitar mucho dolor y problemas innecesarios, incluso legales, para algunos.

En mis ultimos años en México escuchaba a mis hijos y sus amigos decir, cuando salían con alguien sin ser novios o si pasaban mucho tiempo con alguien en la escuela, que eran "quedantes", es decir, que "andaban quedando bien".  A mi me parecía un tanto absurdo.  Porque no decir mejor que eran novios? 

Ahora que lo recuerdo, pienso que estaba bien, pasaban tiempo juntos para conocerse un poco mas y estar seguros de dar el siguiente paso...ser novios!

De igual manera, es conveniente tomarse un tiempo en el noviazgo, sin prisas, sin miedo, si la persona continúa a nuestro lado, sabremos que es "el indicado o la indicada", que cuidará de nosotros y de la relación; si se aleja, es porque no era real lo que estábamos viendo, era nuestro miedo a estar solos o el inmenso deseo de tener a alguien a nuestro lado.

Estar en pareja, es ser buenos amigos, apoyarse, respetarse, divertirse juntos y compartir momentos difíciles también, es crecer juntos.

No hay que "saltarse" esta etapa.  Así como se espera un pan en el horno, una fruta a que madure, una planta a que crezca y de flores o un árbol para que dé sus frutos.

Algo así es el amor, requiere de paciencia y cuidados de ambos.

Qué hacer para que una relación amorosa funcione?

Me inspiró escribir este artículo una pregunta que alguien me hizo hace unos días.  La pregunta fue: 

Qué consideras que es lo más importante en una relación?

Creo que no hay una fórmula mágica para que una relación funcione, ni una respuesta concisa a esta pregunta, mas bien diría que depende de algunos factores.

Una relación de tipo amorosa puede iniciar de muchas formas y su éxito no depende de ello, por ejemplo:

• Una pareja de mejores amigos, que por su relación tan estrecha, de pronto descubren que se han enamorado.
• Una pareja que desde el primer momento de su encuentro sintieron una fuerte atracción, lo que llamamos "flechazo" o "amor a primera vista".
• Compañeros de escuela o trabajo que empiezan sintiendo admiración uno al otro y con el tiempo se enamoran.
• Por medio de un amigo mutuo que sirve de cupido porque piensa que son el uno para el otro y los presenta. 
• Algunos se enamoran de la hermana o hermano del mejor amigo(a).
• Parejas que tienen un encuentro casual, inician con sexo y con el tiempo deciden que quieren formalizar su relación porque se enamoraron.
• Hay casos un poco menos comunes donde se da un encuentro fortuito, como un viaje, un choque, un retraso de un vuelo en el aeropuerto, etc.
• Y otra forma que se está volviendo cada vez mas común, hablo de los modernos e innumerables "dating site", que incluso, ya se puede hacer una mejor elección del sitio con el "ranking" de los "top ten" de cada país.

Entre estas opciones, creo que no hay una que pueda considerarse la mejor o la "perfecta", conozco parejas con años de relación que tuvieron un primer encuentro en casos así.

Pero sí creo que hay algunas cosas que influyen para que haya armonía en la relación y sea duradera.

Intereses en común

Cuando ambos comparten el gusto por una misma actividad, ésto puede ayudar mucho en una relación, ya que podrán disfrutar de su "hobbie" a la vez que fortalecen su relación pasando tiempo juntos. Una primera cita de kayak podría ser más divertida e inolvidable, comparado con una cita en un restaurant, por ejemplo.

A continuación verás una lista de actividades que considero muy divertidas y valiosas cuando se realizan en pareja.  Quizás tu pasatiempo favorito sea alguno de ellos o quizás te dé una idea para empezar a practicarlos.

• Practicar algún deporte: ciclismo, basketball, running o jogging, gym, etc.

Ciclismo

Running o jogging

Gym

• Ir al cine o teatro

• Leer el mismo libro

• Cocinar un platillo que les guste a ambos

• Jugar juegos de mesa

•  El gusto por el actividades artísticas

• Viajar a un lugar que ambos quieren conocer

• Caminar en la playa

• Ir de picnic

• Visitar museos

• Realizar actividades al aire libre como: camping, pesca, hiking, canotaje y para los mas extremos: esquí, motociclismo, buceo.

Camping

Pesca

Hiking

Canotaje

Esquí

Motociclismo

Buceo

Estas y muchas actividades más, dependerá de la creatividad de cada persona y de la etapa en que se encuentre su relación.

Mismos valores

Considerando que ambos vienen de diferentes familias, con diferentes costumbres, hábitos, valores, creencias, incluso culturas distintas, creo que es muy importante que haya una similitud en los valores que guían a cada persona, de lo contrario, la relación se debilitará y correrá el riesgo de terminarse.  Por ejemplo: 

• Responsabilidad

Si una persona es muy responsable en su trabajo, en casa, con los compromiso o metas que se fija, tendrá mucho desgaste emocional si su pareja no puede permanecer en un trabajo fijo, no se preocupa por las necesidades que hay en casa y de los hijos, o simplemente no tiene metas que alcanzar. 

• Honestidad 

Si uno de los dos tiene el hábito de mentir para "evitar" problemas, para conseguir que las cosas se hagan a su modo o es incapaz de tener fidelidad, porque así lo aprendió en casa; y por el contrario, a la otra parte le gusta hablar cuando hay desacuerdos o malentendidos, enfrentar los problemas y buscar soluciones, comunicarse con asertividad, sentirá frustración y sufrirá decepciones continuamente. Y si pasa por una infidelidad, sentirá además humillación y traición y le tomará un tiempo recuperarse.

• Respeto

Es muy fácil caer en faltas de respeto cuando una persona no recibió respeto de su familia, porque no sabe como darlo. El respeto se pierde cuando se invade el espacio personal sin el consentimiento del otro, se hurga en las pertenencias sin permiso del otro, se comunica con palabras ofensivas o con sarcasmo, se rompen acuerdos o se cambian los planes sin comunicarlo, se tiene una actitud machista, sexista o misógina, 

Si no estás seguro de cuales son los valores mas importantes para ti o para tu pareja, te sugiero que hagas el test de las 24 fortalezas de la psicología positiva, te serán de gran ayuda. Solo sigue el siguiente link, creas una cuenta y tendras acceso al text, al terminar podrás ver los resultados y un resumen de tu personalidad.

Crear nueva cuenta | Authentic Happiness (upenn.edu)

Metas en común

Es conveniente que se tomen el tiempo para hablar de sus sueños;

• Que buscan en una relación.
• Como es la familia que les gustaría tener,
• Cuantos hijos les gustaría tener o si no desean tenerlos.
• Como les gusta ser tratados, hablar de valores.
• Cuales son sus hobbies.
• Metas económicas.
• Cuales son sus miedos y como piensan superarlos.

Será necesario ir haciendo "ajustes" a medida que avanza la relación, porque puede ser que las prioridades o las metas de cada uno cambien con el tiempo y eso puede hacer que la relación termine. 

Y es importante comprender que amar es una decisión que se toma diariamente.

EL PAY

Por último quiero compartir una particular forma de ver el "todo" en una relación, que alguien me compartió en algún momento y me pareció buena.

Una relación de pareja es como un pay dividido en 3 partes iguales, para que prospere, estas 3 partes tienen que estar en armonía y equilibrio.

Si tu ya tienes una vida al lado de tu pareja, como están esas 3 partes de tu pay?